“Skals Idrætscenter er lukket, hele mandag den 14. februar, pga et større elarbejde. Skals Fitness holder åbent. Der kan dog forekomme forstyrrelser”.

Kalender

Svømmehal

Hygge, sang, leg og dykning med erfaren instruktør i vores skønne 34 grader varme terapibassin.

Læs mere …
 

Aquaspinning er spinning på en cykel fremstillet i rustfrit stål. Cyklen placeres på bassinbunden i den lave ende af bassinet. Man spinder så til musik, i siddende eller stående positioner i forskellige hastigheder.

Læs mere …
 

Få en sjov og hyggelig dag i Skals Idrætscenter. Spis i cafeteriet før I går i svømmehallen. Her kan du springe på vipperne, klatre på klatrevæggen. Eller du kan slappe af i boblezonen, i det 34 grader varme terapibassin.

Læs mere …

AquaPunkt

Er træning i 34 grader varmt vand, med og uden redskaber. Vi arbejder med alle muskelgrupper inklusive lattermusklerne.

Læs mere …
 

Her træning for gravide i 34 grader varmt vand. Du forbygger lændesmerter og bækkenløsning, når du træner i vægtløs tilstand. Du holder dig i form og mindsker risikoen for, for tidlig fødsel.

Læs mere …
 

Alle muskelgrupper bliver aktiveret og pulsen kommer op i det røde felt, ved mange af øvelserne. Vandtemperaturen er 28 grader.

Læs mere …
Gå til toppen